鍛鍊肌肉群 勞損掰掰
鍛鍊核心肌群是有助減少脊椎勞損問題。國泰醫院物理治療師簡文仁表示，核心肌群鍛鍊穩定，可使手腳做運動更穩，耐力訓練好也不易出現勞損問題。
amei1108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
一、 簡介Namaska’r的意義、功能、方法
我以一顆虔誠的心，向您內在的神性致敬！
amei1108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
amei1108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
amei1108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
amei1108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
amei1108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
