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胃酸逆流的飲食禁忌
胃食道逆流的好發族群包括工作緊張者、壓力過大者、進食太快者、三餐不正常導致胃排空功能不佳者、及好食辛辣及刺激性食物者;另外,睡前常大吃大喝者,平躺睡覺時,更易出現食物逆流及食道灼熱現象。
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各種茶的功用
BMI與體脂率計算:
但其中有十二項數值,我們自己也應該知道,這雖然是一些皮毛的常識,但這一點點常識,會幫忙你改善生活管理飲食,使你邁向健康長壽之道。
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