若發現眼睛有結膜下有出血（俗稱紅眼睛）時不用太過擔心，它自己會好。台北慈濟醫院眼科主任徐維成表示，結膜下出血時，它自己會吸收，只要一至兩周的時間，則自行會好，民眾可不用太過擔心。
高血壓患者或是外傷都易造成的結膜下出血，但為何會有結膜下出血情形？這是因為結膜下面的微血管破裂出血所致。另，像是曾經有結膜下出血者，因為血管較為脆弱，其再次出血的機率也較高；而有血小板較少或是有功能問題以及凝血機轉有問題者，一但受傷，其結膜下的出血也會較廣泛。
民眾發生結膜下出血時，通常是毫無知覺，僅有少數人會感到輕微的刺痛感，但不會影響視力。徐主任表示，結膜下出血就像皮膚淤血一樣，它自己會好，所以不用過度擔心，若一至兩周內未好者，則需到醫院做進一步的診斷、治療。
另外，像是當下補充維他命C是否能幫助呢?徐主任也表示，維他命C可增加血管壁的膠原蛋白強度，能降低「將來」出血的機會。但是，在有結膜下出血時攝取維他命C是沒有幫助的。
紅眼睛是否自行點眼藥水，讓它恢復較快？徐主任也表示，因為結膜下出血是自體引發的輕微發炎，而非細菌感染所引起的，所以不一定要點眼藥水，但是可點非類固醇的消炎藥。
多攝取含維生素C、E的食物有助改善眼睛結膜下出血。眼科醫師林丕容表示，許多綠色蔬果都含有維生素C、E，維生素C、E都是抗氧化劑，可以幫助維持血管彈性，讓結膜血管更加堅固、耐用，不會動不動就破裂、出血。
根據行政院衛生署食品資訊網資料顯示，台灣產的水果當中，番石榴的維生素C含量最豐富。如柳橙、橘子、葡萄柚、文旦都富含維生素C。除水果外，青椒也有豐富的維生素C，但維生素C很容易溶於水，且不耐熱、易氧化，長時間高溫水煮、烹飪易導致維生素C流失。而許多深綠色蔬菜多含有維生素E。像植物油、乾果、豆類、全穀類等也含較多維生素E。
林丕容醫師解釋，許多原因都會引起結膜出血，像壓力過大、遇外物擠壓、血壓高等都可能造成結膜微血管破裂。有些抗凝血劑、高血壓、糖尿病用藥也容易產生結膜出血副作用，像血管擴張劑容易讓血管擴張，血管壁變得較為脆弱，很容易破裂、滲血，因此吃藥時，一定要聽從醫囑，避免服藥過量。 林丕容 醫師也叮嚀，平時壓力不要太大，睡眠也要充足，才能改善結膜出血問題。
林丕容醫師強調，不要小看結膜出血症狀，症狀背後可能隱藏重大疾病。有些人罹患青光眼而不自知，眼結膜出血就是一種警訊。像閉鎖性青光眼會引起眼壓過高，不但結膜可能出血、發炎，視神經也可能受損。或像異物入侵、眼睛外傷等，除眼結膜出血外，也可能傷及其他組織，損及視力。結膜出血時，最好到眼科醫院做進一步檢查，才能對症下藥，找出真正病因。
林丕容醫師提醒，配戴隱形眼鏡的人若配戴時間過久，重複使用日拋、周拋隱形眼鏡，容易引起血管增生，形成結膜出血。戴隱形眼鏡時，手勁盡量輕柔，不要讓隱形眼鏡刮傷眼結膜。
結膜下出血往往是用眼過度致眼結膜血管爆掉，中醫師王子欣表示，這相當於中醫的「白睛溢血」，因心火、肺火旺所致，但實務上以心火旺盛為主，治宜清心火、清血熱。
白睛溢血指白睛血絡破裂，導致血溢于白睛外膜下的眼疾，在白睛上可看到大小不等的鮮紅色點狀、片狀等出血症狀，其邊界可以看得很清楚，患者往往不自覺有症狀，常是旁人發現後才知有出血情形。
王子欣醫師指出，中醫治療結膜下出血，常用處方為玉女煎（麥門冬、知母、牛膝、生石膏、熟地黃），玉女煎可涼血清熱，治療時可視患者病情、體質、症狀等加入穀精、密蒙花等清熱瀉火類單味藥，以便把藥氣帶往眼睛。另外，導赤散（生地黃、甘草、木通、竹葉）能清心火、利小便，也是常用處方，有將熱邪往下帶的作用。
日常保健方面，飲食上可多吃蓮藕，蓮藕味甘，可以清血熱、修補血管，有讓血管強壯的作用。此外，她建議民眾盡量不要用眼過度，最好讓眼睛多休息以避免疲勞過度，同時不要長時間用眼睛注意同一個地方，應該適時讓眼睛看看不同位置或週遭環境，只要東看看、西看看，輕輕眨眨眼，就可以減緩疲勞，為簡單實用的預防保健方式。
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