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緊握拳頭30秒即可測知自己的健康狀況
請將手緊緊握起來30秒
打開後手掌白白的會馬上消失嗎？
還是會殘留短暫的時間?
利用這樣簡單的動作，
可以檢查一下自己的健康狀況喔!
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，
而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，
因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，
表示血管健康，
但是..如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，
就要當心是不是有動脈硬化
或自律神經異常的情形。
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