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※柳橙牛乳汁
【材料】柳橙1/2個、牛乳140cc、緣豌豆60g、蜂蜜適量
【作法】柳橙去皮切塊與牛乳、綠豌豆、蜂蜜一起打成果汁即可。
此果汁含豐富維生素與鈣質，是運動後最好的補充飲料。
※蘆筍果菜汁
【材料】蘆筍80g、西洋芹80g、蘋果1個、檸檬半個、冷開水適量
【作法】蘆筍、西洋芹洗淨切段，蘋果檸檬去皮切塊，全部材料加入適量冷開水一起打成原汁。
本品內含豐富維化命B1、B2，能強壯心臟功能。
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