close

瑜珈的基礎：站姿



我們常常練習的站姿，不只是練習的基礎還有下面陳述的好處~




提供大家參考~



  1. 增強大腿的肌肉，修正腿、足、腳踝的缺陷
  2. 擺脫便秘、胃酸過多、改善腹腔血液循環
  3. 矯正功能不彰的肝、脾、腎臟

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 amei1108 的頭像
    amei1108

    喜愛瑜伽提斯的天地yogalates

    amei1108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄