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優格番茄汁
番茄一個、西洋芹一根、蘋果半個、優格半杯、檸檬汁一匙、冷開水一杯
促進腸胃蠕動、消化液分泌正常,番茄紅素可分解脂肪,有強力抗氧化能力。
牧草汁
牧草適量、鳳梨200g、蜂密少許、冷開水適量、蜂蜜少許
預防肝炎、高血壓、動脈硬化、改善虛弱體況。
喜愛瑜伽提斯的天地yogalates
amei1108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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